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Fromage végétal à tartiner

4 min
Un fromage végétalien ? Cela semble impossible, mais le fromage de soja à tartiner est très facile à préparer à la maison et très savoureux. Essayez-le sur des croûtons de pain pour l’apéritif. Cela semble magique et au lieu de cela … voici tout le « fromage » végétalien à tartiner pour assaisonner de savoureux croûtons, parfait pour un apéritif entre amis. Très bon et facile à préparer : essayez-le !

Conservation

Le fromage végétalien fait maison se conserve au réfrigérateur pendant quelques jours. Astuces : ajoutez des herbes à la pâte et créez votre propre version de cette recette !

Fiche technique

Fromage végétal à tartiner

Ingrédients

 

Étapes de préparation

Préparation

  1. Étape 1

    Dans un robot ménager, transformez les flocons de céréales en farine, puis lentement, tout en faisant tourner le robot à faible vitesse, ajoutez les autres ingrédients : environ 3/4 du lait de soja, de la levure, de la tahine, de l’amidon, du citron et enfin du sel.

  2. Étape 2

    Dissoudre l’agar agar dans le lait de soja restant et l’ajouter aux autres ingrédients. Mettez le mélange ainsi obtenu dans une petite casserole et laissez-le épaissir à feu doux.

  3. Étape 3

    Versez le mélange dans un moule préalablement huilé ou dans des moules à muffins individuels. Laissez refroidir à couvert à température ambiante, puis au moins 2 heures au réfrigérateur.

Nutrition

Valeurs par part

Calories
53.3 kcal
Protéines
5.5 g
Glucides
2.2 g
Lipides
1.9 g
Fibres
2.2 g
Sucres
0.2 g
Sodium
0.3 mg

Valeurs indicatives, sans portée médicale.

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